Thérapie et coaching (EMDR) à Redon (35600)

La thérapie EMDR permet de traiter les traumatismes et les événements douloureux en diminuant la charge émotionnelle (souvenirs, flashes, cauchemars, anxiété, repli sur soi, …) qui y est associée.

Le sigle EMDR vient de l'anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing, qui signifie en français "Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires".

Initialement développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro, cette technique est devenue populaire pour son efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique* et des phobies.

L'EMDR a fait l’objet de nombreuses études concluantes, c’est pourquoi cette technique est reconnue dans la communauté scientifique et par quelques organismes officiels (INSERM, OMS) dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique.

Technique thérapeutique à part entière, l'EMDR suit une procédure rigoureuse ayant la particularité de faire appel à la stimulation bilatérale (qui peut être visuelle, tactile ou sonore) afin de recoder les images, les perceptions et les souvenirs codés négativement dans le cerveau émotionnel et ainsi, de diminuer leur impact négatif sur la vie de l'individu.

Depuis les années 80, les champs d’application de l’EMDR ont évolué. Hormis le traitement des troubles liés au Stress Post Traumatique, l’EMDR s’est également avérée efficace dans le traitement des troubles suivants :